教师职业倦怠心得体会

2012年5月,我学习了有关教师职业倦怠的一些内容,使我深受教育,我知道了,长期的情绪张源和人际紧张源的应激反应而表现的一系列心理与生理综合症.具体表现有：

1、认识方面：

对工作失去兴趣，感到前途黯淡，毫无希望，认为工作是枯燥无味的机械。重复繁琐的家务，无意义，无价值。

2、情感方面：对工作感到厌倦，情绪上波动很大，会产生压抑、苦闷、怨恨、忧郁、多疑等各种消极因素，多种心理疾病，如：失眠、头痛、头晕、内分泌失调等。

3、意向方面：

疏远工作，无心投入。对工作敷衍了事，应付差事，得过且过，没有任何抱负，个人发展停滞行动无常等。

那么产生职业倦怠的因素是：

1背景性因素:

2.社会因素

3.组织因素

我们克服职业倦怠的毛病,其方法是：

1、增强教师职业性的威望，逐步提高教师的社会地位。

2、满足教师合理的需要。

3、切实为教师创造良好的教学工作条件。.

4、排除教师心理障碍，增强教师心理适应能力。

通过这次学习我体会有深, 总之，小学教师职业倦怠的缓解是一项十分具有挑战性的工作，尊重每一位教师，相信每一位教师，给教师创设宽松、积极的工作环境，在紧张工作之余，经常开展丰富多彩的娱乐活动，教师的身心得以放松，情感得到增进，人心也会得到凝聚。学校里每位教师都是有用之才，都有自身存在的价值，充分的调动教师工作的积极性，学校整体凝聚力就会不断增强。让我们感受着工作的乐趣，体验着自己在工作中取得成功的快乐，尽快地减轻心理压力，愉快地工作。那么教师所感受到的，就不只是工作的辛苦与压力，更多的是来自我们教师职业的自豪、快乐与幸福。