2014年国家公务员面试调整心态积极备考

得压力很大无法释怀的时候，花一点时间做一些自己喜欢做的事情，比如听轻音乐、散步、吃一些喜欢吃的食品、看一看宜人的风景等，这样都有益于精神的舒缓。

三、劳逸结合、调整合适的复习计划

有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，甚至会出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，建议考生一定要注意劳逸结合，这样才能在职位分析中，保持大脑清醒灵活。

考生在查询到自己笔试的成绩后，要保持平和的心态。成绩优异者要戒骄戒躁，要制定良好的学习计划，按部就班，有条不紊的复习;笔试成绩相对落后者，也不要气馁，也不要放弃复习，要相信面试中翻盘的可能性还是很大的，还是要全身心的投入到复习的过程中。

每个人要根据自身的情况制定符合自身的复习计划。形如有些考生的语言功底比较好，语言表达比较流畅，那么这类考生的复习重点应该放在了解时政，关注时事热点，同时，要形成公务用语的规范;有些考生平时不太善于言辞，说话容易紧张，那么复习前期的重点是如何克服胆怯的心里，如果敢于开口说话，至于说话的内容和语言表达的规范是后期要去锻炼的。总之，每个考生的情况不同，考生要一人而已，制定适合自身的复习计划，唯有这样，才能做好国考面试的全面复习。