奇特心像联想记忆法

现心象时，要做到逼真、奇特、动态、关己四点，但并没有一个什么先后次序问题，可根据自己的需要

安排。这一天，不要浮现心象时做得很快，可慢慢来。四点中，最重要的是逼真，也就是用形象取代文字。

如难以同时做到“奇特、逼真、动态、关己”，可只做到“逼真”，也就是说浮现“形象”。浮现心象时，背

景应尽量少些，以免喧兵夺主，如浮现“大树”，应尽量不浮现大树以外的形象。

如果你觉得将词语直接浮现心象比较困难，不妨采用绘画法，就是用绘画的方法，使词语变成一幅幅图象，

再在脑海中浮现心象，这种方法很容易做到浮现心象的四点要求。

右脑记忆方法 支点工作室

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记忆法论坛 内部培训教材

奇特：可将要浮现心象的对象画得与众不同。
动态：可以画出连贯的动作。
逼真：通过观察，使心象与图画接近。
关己：可将自己的照片放在图画旁边，联系起来浮现心象。

例如：要浮现虎的心象，可先画一只虎，再画虎的几个连续动作，如跳跃、奔跑等。

用这种方法，不必画得很仔细，只要用粗略的线条就行。这种方法对初学者有一定的作用。因通过绘画再

来心象，速度比较慢，开始可用这种方法，待能够浮现心象时，就可以直接将词语在大脑中浮现心象。

心象训练，并非要记住一些简单的心象，而是进行新的记忆能力训练
这就如同电影《少林寺》中的徒弟不用肩而用双手提水锻炼臂力一样，练习基本功。以前的学员在进行心

象训练时，都觉无味，记东西时还要多此一举，但直到后来，他们才觉得“无暇风光在眼前”。没有当面督

促，一定得自觉完成。

第四日训练题

将下列具体词语转化为心象

大炮 课本 草地 大海 河流 白云 皮鞋 杂志 电话 学生 课桌 毛笔

第五日学习内容

我们学习和训练了将具体名词转化为心象，现在开始学习将动词、形容词转化为心象。

（１）动词转化为心象

浮现的心象，要着重一个“动”字，同样做到逼真、奇特、动态、关己。

例如冲锋，脑海中浮现这样一个画面：我是一个战
士，和战友们一起，冒着敌人的枪林弹雨，无所畏惧地

向前冲。着重点是“动态”。
撕裂：可想象自己的撕裂为两半，痛苦不堪。着重撕裂时的那个特写镜头。

杀：想象自己拿着一把大刀，向敌人头上砍去，着重砍的动作。

（２）形容词转化为心象

举例：
红：可用鲜血