奇特心像联想记忆法

法

第三日训练题

回忆看过的电影电视画面。

右脑记忆方法 支点工作室

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记忆法论坛 内部培训教材

第四日学习内容

三、 怎样将文字和语言转化为心象

（一）具体词语转化为心象
在进行心象训练之前，请大家进行一项形象回忆练习：看一幅图（年画、动物等优美的图画），注意观察图

的颜色、大小、布局等然后闭上眼睛，努力浮现图的形状。如果你能轻易浮现出来，请进行下面的心象训

练。浮现心象，睁着眼，闭着眼均行。

茶杯这个词，呀转化为心象，可想象自己是文盲，不认识这个词，在大脑中将这个词抹去，而代之以茶杯

的样子。记住：切莫以茶杯这两个字输入大脑，而要用心象。

具体作法有如下四点：

逼真：就是要求象真的一样，清晰可见，不能朦朦胧胧，
在大脑中努力浮现茶杯的样子，象真的看见一样，而不是酒杯般。

奇特：可用夸张法和奇异法。
在头脑中浮现的茶杯可比一般的大，而且可以想象它生了两条腿，自己把茶水送到客人嘴边。

动态：是静止的东西，也要让他动起来。
例如书本，不要让它躺在书桌上，而要让它在狂风中跳舞。

关己：和自己相关。
茶杯，应是自己经常用的，例如书本，最熟悉的那个茶杯，而不是别人的茶杯，因为自己熟悉的容易浮现
逼真的形象。

现在请按逼真、奇特、动态、关己的四点要求，

将下列词语转化为心象，完成后，再看后面的参考心象。

老虎 步枪 红旗 小巷 大树 老师

因为，每个人的心象不一定相同，所以，我们谓之为参考心象。

老虎：大脑中浮现老虎的样子，而不是狮子（逼真）；这只老虎比一般的老虎大几倍，毛也很长，等等（奇

特）；这只老虎从树林中扑出来（动态）；我和老虎搏斗（关己）。

步枪：大脑浮现一枝步枪而不是冲锋枪（逼真）；我拿着这枝枪（关己）这枝步枪比一般的枪长，他的枪口
自动地跟踪敌人的脑袋（奇特）：“呼”一颗子弹冲了出来，在敌人的脑袋上炸开了花（动态）。

红旗：我是一个旗手，
高高举着一面红旗（关己）；红旗是红色的，象火一样，而不是彩旗等（逼真）；这

面红旗比一般的大得多（奇特）。

小巷：很窄很窄，我只好挤过去，把小巷两边的房挤倒了。

大树：大树很粗大，十几个人手拉手还不能围拢过来，而我却象鲁智深一样，一下就把大树拔了起来。

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