都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。

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夏季老年人如何正确使用空调？

老年人身体机能无法和年轻人相比，空调的冷风会给老年人的关节、眼、鼻黏膜造成损伤；如果空调温度太低，室内外温差过大，容易导致血管收缩、血压升高，对老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说，很难适应，容易导致脑部血液循环障碍而诱发中风。

那么夏季老年人该如何正确使用空调呢？

首先是室内外温差不要调的太大，夏天室内温度不宜太低，一般在25-28度之间即可，出风口的风向不能直接对着人吹为宜；其次是要经常清洁过滤网，每本个月应把过滤网从室内机取出，放在自来水管上冲洗干净即可。应定时开门窗进行通风换气，保持室内空气清洗，最好在室内养殖能够清洁空气的植物，如吊兰、虎尾兰等。

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空调冷风易诱发老年人老寒腿

老年人易患空调病：

老寒腿一般冬季较为常见，但是近年来，随着空调的普及，老
年人久居空调室，夏季诱发老寒腿的屡见不鲜。夏季室内开启空调后，地面水平温度最低。人的双腿长期处于地面低温中，加之夏季多着短装，暴露在外的双膝容易受寒凉刺激。

为预防“空调腿”病，尽量不要长时间待在空调房内，如因工作不能离开低温空间时，最好穿透气的长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底。