慢性支气管炎知识讲座

【疾病概要】慢性支气管炎（简称慢支炎）是指气管 支气管粘膜及其周围细织的慢性炎症。 临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状，冬季易发作，严重时可并发慢性阻塞性肺气肿甚至至冠心病。

1、绝对戒烟，避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。

2、结合一般性全身运动，进行专门的腹式呼吸练习，目的是使痰液容易咳出，促使炎症消散腹式呼吸练习方法：初练时取坐位，放松见背，先呼后吸。用口呼气，呼气时轻轻收腹；用鼻子吸气，吸气时胸、腹部放松，让腹部自然隆起。要轻松自如，不可屏气、、开始时每次练习3-5分钟，一日练习多次。熟练后可在站在位和卧床进行，也可在行走中进行，逐渐养成腹式呼吸的习惯。

3、预防感冒。寒冷季节应注意室内空气清新，防寒保暖，尽量避免到公共场所。一被感染，应及时治疗。

4、根据祖国医学“冬病夏治”的原则，在发病季节前，服用一增加加机体免疫功能的药物，如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”、或注射卡介苗，核酪等

5、饮食疗法：可常食白萝卜、花生、百合、银耳、还带、鸭蛋、猪肉、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。

6、对咽干痛者，可用橄榄50克，加水沸10分钟，代茶服用；鼻塞，饮食减少，咯痰欠畅者，可食葱油萝卜丝。

7、咳嗽，咽干咽痒，痰黄稠者，可用批把叶30克（干品10克），罗汉果1只，粳米30-60克，冰糖少许，先刷去批把叶背面绒毛，切碎，与罗汉果一起煎煮，去渣取汁，用汁与粳米同煮成粥，加入少量冰糖，每日两次温服。

北斗镇三元村卫生站

2012年1月20日