定，独自就能完成传统的群体运动。达到流汗，消除脂肪，强身健体的作用。

草图方案二：

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

草图方案三：

腹肌训练器属于健身器械，它是由立框架、底座、座垫、腹肌运动部件、配重块组成，配重块通过导杆联于立框架上，座垫穿入底座方孔中，选择合适高度用弹性调节销锁定，腹肌运动部件通过转轴与凸轮联接，凸轮通过钢丝绳及提升杆与配重块联接。本实用新型结构紧凑，功能齐全，操作方便，使用安全，噪音小，成本低，广泛用于学校、干休所、健身房及家庭等场所。