青少年心理健康论文

【摘要】目前，威胁我国青少年学生健康的心理行为问题日益突出，心理障碍是青少

年学生产生心理行为异常，甚至导致犯罪的主要诱因。本文通过文献资料法、调查法，依

据青少年这一年龄段的特点，结合大量的实践经验，对青少年的心理状况进行了调查与研究，并提出对策。

【关键词】青少年;社会;心理健康

在社会不断进步的21世纪体质健康研究工作更具有新的时代特色，尤其是针对青少

年心理健康研究成为当前学校体育教育工作的重点，是当前学校体育课程改革的主要目标。随着社会的进步和经济的发展，“健康”问题越来越引起人们的关注。本文通过文献资料法、调查法，依据青少年这一年龄段的特点，对青少年的心理状况进行了调查与研究。

1青少年心理问题的成因

有关文献报道近40%的中小学生存在不同程度的心理健康问题，最大的因素来自家庭，家庭关系不和、亲子关系紧张以及家庭教育失当是造成青少年心理问题的主要家庭因素。

这种家庭的青少年心理相对敏感、多疑，心理承受能力差，自责、自我否定是他们的主要

心理特点。这些因素的影响，使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和

困感。其次是学习，围绕着学习产生的问题是青少年心理健康问题的主要部分，激烈的竞争，传播媒介的影响。加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传

授和智力因素的培养，忽视了学生心理健康的发展。具体表现就为恐惧、厌学。虽然教育

主管部门要求学校“减负”、不搞排名，但学生课业繁重，月月排名，如此激烈的竞争，

使得学生的精神压力越来越大。对青少年来说，学习成绩的好坏直接影响今后的升学，使

得他们的心理素质包括情绪、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等方面往

往处于自发形成和盲目发展的状态。最后是社会环境与人际交往，随着社会浮躁、急功近

利的情绪感染，甚至是影视作品所追求的享乐、暴力等不良风气，都会对他们人生观、价

值取向产生影响。青少年对友谊的珍视与渴求，以及情感丰富的特点使得他们在人际交往

中特别重视感情的交流，当被人误会、议论甚至发生纠纷时，往往就会自我封闭，自我否定。

2青少年的心理现状

2.1中学生心理健康问题

主要症状表现为缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏

观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。随着现代社

会发展竞争性的增强，家长和社会对青少年的期望水平越来越高，导致在校青少年精神压

力越来越大，过重的精神压力严重影响着他们心理健康发展。

2.2自主能力和适应能力差