我运动我健康作文(精选8篇)

篇一：我运动 我健康 我快乐

运动 、健康 、 快乐！生命不息 锻炼不止！

本人自从2002年4月开始锻炼至今（2013年12月31日）共锻炼了2839天！2014年（1---3月份）70天还在进行中…

篇二：我运动,我健康,我快乐

我运动，我健康，我快乐

【内容摘要】

为突出“我运动，我健康，我快乐”的理念，在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围，学校充分利用大课间和午休时间来鼓励学生参加各种阳光体育运动。 通过丰富多彩的体育运动，使学生意识到培养健康意识，形成体育锻炼的好习惯的重要性。

【关键词】 运动健康 快乐

为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。

我校为切实贯彻这项方针政策，同时也为了提高学生的身体素质，充分利用大课间和午休时间来鼓励学生参加丰富多彩的体育活动。

一、研究缘起

（一）国内现状：

2006年9月18日，国家体育总局、国家教育部联合举办新闻发布会并公布监测结果。教育部体卫艺司司长杨贵仁介绍对38万多儿童青少年(学生)体质监测的结果：在学生体质健康得到继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量素质却呈现下降趋势，学生超重与肥胖检出率继续增加，视力不良检出率也居高不下。

为提高全国亿万学生的身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动，并强调要认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质。

（二）临安市各小学现状

为更好地了解我市中小学生的体质健康状况，临安市教育局于2015年11月23-27日对全市中小学生体能素质进行了检测。本次检测在检测项目上增加了视力项目，共检测了全市68所中小学，测试办法与杭州市体能素质检测办法接轨。参加测试学生共计4456人，其中小学为四年级、六年级共计3293人。图为临安市部分小学体质健康结果。

(三)我校现状

随着阳光体育运动的深入开展，现在越来越多的学校开始重视阳光体育运动的开展，不但有城镇学校、也同样有农村学校都陆续开展了此项工作。我校虽为一所农村小学，但各项体育基础设施齐全，又加之学生的课余时间相对充裕，特别是午休时间（11：50-1：00），为深入贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，大力加强学校体育工作和提高学生的身体素质，我校充分利用大课间和午休时间积极鼓励学生参加各种体育活动。图为我校2015年四年级体质健康结果。

二、核心概念的界定

（一）定义

阳光体育运动指的是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，而掀起的群众性体育锻炼热潮。

（二）特点

1.全员性

全员性指的是面向全体学生，体育锻炼与培养的计划、实施、组织活动都要着眼于全体学生的发展，考虑到绝大多数学生的共同需要和普遍存在的问题，以全体学生体质的提高为基本立足点。我校设置的体育活动充分考虑到每一个学生个体的差异，设置多样化的体育活动，使得每个孩子都能积极快乐地参与到体育锻炼中来。

2.全面性

全面性是指体育锻炼必须追求身心全面和谐发展，使身体形态、机能、身体素质及心理素质等方面得到全面协调的发展。人体是由各局部构成的一个整体，各局部均按“用进废退”的规律发展，体育锻炼能促进新陈代谢的普遍旺盛，使身体各系统、组织、器官的和谐发展，达到身体相对的完善和完美。我校组织的阳光体育活动充分考虑到这方面的因素，尽可能的选择对身体有全面影响的运动项目；另一方面，以某一方面为主，辅以其它锻炼项目，以期使学生身心获得全面和谐的发展。

3.自主性

自主性原则是以心理学原理为基础的重要原则之一。自主性原则指的是在体育活动中发挥学生的独立性、主动性和创造性，使学生积极、主动地选择自己所感兴趣的体育活动。我校充分考虑到学生们的个体差异，设置多样化的阳光体育活动，来鼓励孩子们积极自主选择，主动投身到自己喜欢的体育活动中去。

4.多样性

多样性指的是活动形式丰富多彩，不拘泥于某一种单一的形式。我校的体育活动形式多样：有大家喜闻乐见的跳长绳活动，有发展学生的柔韧性、协调性和空间感的仰卧起坐运动，有热火朝天的足球活动，还有需要团队合作的拔河活动等。体育活动多姿多彩，各个年级的学生踊跃参与，快乐地加入到体育活动中去。

三、阳光体育活动的设计与实施

（一）设计理念

1．切实性

我校为一所农村小学，学生大课间和午饭过后有充裕的空余时间，为确保学生午间活动安全、有益、丰富，学校一直在采取切实有效措施，加强午间管理力度, 探索科学管理方法。校领导结合 …… 此处隐藏：1357字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……