心理咨询个案纪录(4)

心理学,心理咨询个案纪录

咨询师：其实，在这个年龄段，对异性产生好感是十分正常的，只是大部分的感情是不成熟

的，并且时间长了这份感情就会淡忘。我想你自己也很清楚自己现在主要的任务是

什么吧。

来访者：我也知道，自己现在最重要的任务就是学习，可是我就是放不下他，每次见到他就

好紧张···

咨询者：那你有什么打算吗？

来访者：我想去跟他谈谈，告诉他我对他的感觉。

咨询师：然后呢？

来访者：如果他对我也有感觉，我们就要好好想想怎么样去处理这份感情了。前提是不影响

学习。如果他对我没有感觉，那我也就该放弃了。

咨询师：（微笑）我想你现在已经知道自己该怎么做了。

个案概况：

同上次所述问题差不多，希望表现自己的才华、个性，又担心有人不喜欢自己；希望自

己成为众人关注的焦点，希望大多数人喜欢自己、接受自己。有时觉得自己太自负，但当自

己小心注意不让自己太自负时又会陷入自卑。这一次来访者还诉说了自己对同年级的一位男

生有好感，这位男生和来访者同在学生会工作，最初就是由于工作的原因而认识的。来访者

不知道该怎样向男生表明自己的感情，同时又很想知道这位男生对自己的感觉，但是又不敢

主动去询问，害怕得到自己不想要的答案，害怕别人看低自己，这样会挫伤自尊。可是这样

的感觉总闷在心里又觉得很难受，不知道该怎么办。

问题分析：

由于来访者在很多时候与别人的思维方式或其它方面存在差异，有些与众不同，但有时

又不希望自己太与众不同，不希望被周围的同学孤立起来，想要被别人接纳，被别人理解，

这就使得来访者时常处在矛盾当中。建议来访者不要太在意别人的看法，对人尽量随和，不

要太突出，也不要太从众，在两者之间找到一个平衡点。对于和那位男生的关系，最好是把

那份朦胧的感情放在心里，把精力投入到学习当中，逐渐地把他淡忘。如果觉得目前的状态

很不好，根本不能忘记他，那就主动找那位男生问清楚，如果得到否定回答，就可以彻底死

心；如果得到肯定回答，那就需要两人共同协商，如何处理感情与学习的关系，尽最大可能

减少对学习的影响。

（三）第三次来访：

对话摘要：

来访者：昨天我们在卡拉ＯＫ后我们相遇了。我上前去问他可不可以一起走，但是他拒绝了，

说自己还有事···

咨询师：那之后你是什么感觉呢？

来访者：我觉得很伤心，有点被拒绝的感觉。晚上我失眠了，我还是觉得自己没有办法放下

他。可能他对我真的没感觉，又可能就算有感觉但不想现在发展下去吧。

咨询师：你分析的很对。你有没把这件事跟好朋友讲过呢？

来访者：没有，因为自己的与众不同，我没有自己的知己，而这件事情又不能跟一般的好朋

友去说，他们是不会理解我的。

咨询师：那你总要做一个决定吧，到底下一步要怎么做。

来访者：其实，我心里也很清楚，昨天经过一夜的思考我已经想明白了。我要彻底放弃他，

不再去想他。（说着删掉了他的号码）还有，昨天晚上我在日记里就已经下定了决

心。（拿出日记）

咨询师：很高兴你能有这样的决定，与其做无谓的尝试，不如早点放弃去做你该做的事情。