四、塑造阳光心态(3小时大场面)

阳光心态 sunny mood吴维库 清华大学经济管理学院 教授 博导

建立积极的价值观 获得健康的人生 释放强劲的影响力

心态的力量好的心态有助成功 差的心态毁灭自己 健康的心理产生健康的言行

一个人的恶劣情绪会破坏 身体健康 一个女主人的心境影响： 家庭、孩子、老人

女人=1,男人=0 女人=1,男人=0

生命目的 追求快乐，途径有两条 发现快乐的时光，增加它 发现不快乐的时光，减少它

改变态度

中性理论 事情=硬币 快乐：自然、强迫

游戏工作

刺激变成程序就成为单调 把工作当游戏，认真 三种工作：游戏、劳动、体育

生命的质量决定于每天的心境

每天精彩

快乐工作 享受过程 接受结果

活在当下

不是今朝有酒今朝醉

以未来为导向活在过程中

不会活在当下失去当下

学会感恩

感恩获得好的心情 感恩地活在世界里 感恩是给自己的最大福利

换个方向比较

印度 洗衣服

幸福

由思想造成 由比较产生

心造天堂地狱

学会为小事高兴会导致更大高兴的事情出现 知足

优待身边的人

把别人变成魔鬼，你在造地狱 把别人变成天使，你在造天堂

达观的四个步骤 开悟：知道生命的本质

第一步：善于发现美

第二步 宽容过去

留得渔竿在不怕没鱼钓 学会忘记胜过记忆

第三个步骤 积极投入 有柠檬，就做柠檬水

第四个步骤：服务他人 金钱的价值在于使用 生命的价值在于有用

挣钱，花钱，给钱量力而行，尽力而为--个人科学发展观

生活因为热爱而丰富多彩 生命因为信心而瑰丽明快

激情创造未来 心态营造今天