中医养生——阳虚体质的症状

中医体质养生的简介

阳虚体质的症状 （1）脾胃虚寒。畏惧寒凉食物，稍食则痛。易出现腹胀，腹泻，消化不良、呃逆、反酸等。

（2）女性生殖系统疾病。月经紊乱，剧烈痛经，月经延期，月经量少，颜色发黑，或血崩，宫寒。有些女性在怀孕之后还会出现流产或胎停孕的现象。女性的雌性激素大部分是由子宫、卵巢产生，因此，阳虚体质的女性，易出现子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位等病症，而且会精神疲惫面色苍老。

（3）男性性功能减退。男性阳虚体质者多数会出现性功能减退，30多岁就出现阳痿、早泄，伴有疲劳、腰膝酸软、精力不足、脱发、失眠等征象。男性阳痿，除前列腺炎引起的外，多数属于肾阳虚所致。

（4）生斑。阳虚导致寒邪内盛，影响血液的运行，表现为面色晦黯、青灰，下眼睑发黑，两颧、眼睑周围、口角部出现点状或片状褐斑等。

（5）腰背酸痛、发凉。如果一个人背部发凉，是阳气开始亏虚的表现；如果背部如负冰块一样，或夜间背部冷汗淋漓，则是阳气已经大虚的征象，出现这个症状，往往身体已经出现了很多部位的寒凉症，如胃痛、手足关节疼痛、心悸、失眠等。

（6）四肢小关节疼痛。这种疼痛表现为平时有轻度症状，在触及冷水或天气寒冷后加重，但西医血象相关检查并无阳性发现。

（7）失眠、烦躁或嗜睡。如果阳气极度虚弱，不能维系正常的气血运行，就会表象出白天精神萎顿、疲惫，晚间烦躁不安、难以入睡的情况。如果失眠伴随手足发凉等症状，是阳气极度亏虚的表现。

（8）过敏性鼻炎、哮喘。很多人阳虚的症状是以过敏性鼻炎表现出来的，这些人在早晨起床后一开窗，或一出门，或天气稍有变凉，只要吹一下凉风就会出现类似感冒的症状，如鼻塞、喷嚏、鼻流清涕等，有的会发展为慢性病变，如鼻翼肥厚、息肉内生等，严重的还可以发展成哮喘。

（9）神经性头痛。头面七窍依靠阳气的温养，才目能视物，耳能听生，思维敏捷，头目清醒。当阳气虚，不能温养头目时，就会有晕陈不清，经常头痛的症状。这种阳虚性头痛，常在劳累、失眠后加重。

（10）心脏疾患——冠心病。心在五行属火，为阳中之阳脏。阳气不足，五脏最易表现为心胸憋闷、疼痛、心悸、结代脉等症状。由于失于阳气的温养，寒邪内盛，人体的诸多部位均可发生相应的疾病，如骨关节功能退化出现的疼痛、萎缩性胃炎、乳腺肿瘤、记忆力减退、失眠等。

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