《儿童营养知识讲座》听后感Word编辑(3)

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1.蛋白质，没有蛋白质就没有生命，蛋白质的需要量随孩子活动能力增强和肌肉发育程度而增加，蛋白质主要来源鱼、肉、鸡蛋、牛奶喝豆制品；但脂肪的摄入量不宜太高，来源于坚果类实物。

2.儿童生长发育期还需要大量的矿物质，钙、铁、锌、硒、碘，