(2)将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入料理机中搅拌即可。

3、鲜姜橘子汁

【功效】健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。

【原料】橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。

【做法】

(1)将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块；

(2)将小块全部放入搅拌机一起搅拌即可。

4、雪梨香蕉生菜汁

【功效】能改善晒伤、粗糙的皮肤。

【原料】雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个。

【做法】

(1)雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小；

(2)香蕉去皮切成数段；

(3)生菜洗净；

(4)柠檬连皮对切为四份，去核；

(5)将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

小贴士：冬天可加入蜂蜜，夏天可加入冰块，可令果汁更冰凉清甜。

5、柳橙凤梨汁

【功效】维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

【原料】凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个;柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。