立期的转换阶段，主要的发展任务是通过生涯探索，明确发展方向，完成具体职业计划和准备。

目前，国内外，职业生涯规划教育已经引起学校的高度重视，生涯教育从注重解决学生的职业问题转移到了注重促进学生的成长与发展上，将生涯规划辅导引向个体连续的生涯发展上，融入到个体的自我发展进程、角色发展的进程中，直至扩展到终身发展的领域和范围。

职业生涯自我规划的五个步骤：许多职业咨询机构和心理专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法是有关五个“what”的归零思考的模式，从自己是谁开始，然后顺着就一路问下去。共有五个问题：第一个问题是“我是谁”；第二个问题是“我想干什么”；第三个问题是“我能干什么”；第四个问题是“环境支持允许我干什么”；第五个问题是“自己最终的职业目标是什么”。

这就涉及到职业评价、自我评价的问题。首先我们了解一下职业的相关知识。

第一节 职业的基本知识

一、职业的概念及内涵

(一)职业的概念