500字积极向上演讲稿(精选10篇)(积极向上五百字)

500字积极向上演讲稿篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

早晨微弱的阳光透过微隙充满整个校园，我们踏上了青春的路程。

没有了喧嚣，没有了吵闹，沙沙的柳条声，绽放的花开声，我们聆听着春的声音，踩着青春的步伐，迈进了濮上园的大门。

绿荫小道旁，青葱的丛林中夹杂着绽放的野花，若隐若现，扑朔迷离。在阳光的照耀下，我们暂时脱离了紧张的学习，望着一道道亮丽的风景，使我们不由得萌生一种拥抱自然的冲动!抬头仰望天空，可爱的柳絮舞动着飘落下来，落在自己的脸上，着实四处飞扬，仿佛喝彩加油的动力，悄悄地拉开了运动会的序幕。

听，那诵读的声音

穿过园林，艺术舞台的绚烂在蓝天的抚衬下，那么耀眼，那么迷人。我们安静地等待聆听那舞台上动人的旋律。忽然间，朗朗的读书声打破了宁静，洒满空地，冲向天空，余音绕梁，雄魂的声音是我们动力的开始。望着每个诵读者那有劲的神情，铿锵的力量伴随着声音的跳动，无时无刻在散播动力的旋律，我们也在这带动下，充满力量去迎接战斗的开始。

看，那战斗的场面

激昂的场地上，一群拼命的“野马”在奋斗，抛开汗水，带着动力，听着加油的呼喊，一路冲向终点。而我却没能抵住这奋斗的开来。

太阳渐渐升高，烘烤着世间万物，我的身影和仿佛格外的刺眼。望着“漫长”的跑道，我努力向前奔涌着，可跑到一半时，疲倦的身体，不足的体力承受炙热的煎熬，与时俱增地涌动起来，而我那毅力也随之晃动，渐渐地远离我，最终消失弥漫在并肩作战的同学身上。我眉头紧皱，紧促的呼吸声填满我的耳朵，双腿迈不动，砰砰的心跳躁动着。我停了下来。耀眼的阳光透过云层打向我的`身躯，风转动着柳絮扑向我的脸庞，我独自排开人群，落魄的背影与自然接触。抬头看看那充满希望的蓝天，我抹去泪水鼓起动力，把失败化为勇气，努力完成下一场战斗。终于，我使劲全身力气去立定跳远，以优异的成绩结束了这场战斗。

湖水倒映，我看到微笑代替泪水那抹色彩。

触，那科技的魅力

太阳渐渐落下，我们熙熙攘攘走出濮上园，去展望科技的曙光。我们成群结队走到了科技馆，集体观看一场电影，影院里时不时响起我们尖叫的声音，渐渐的没有了累意，取而代之的是那阳光邂逅的享受。

闻，那青春的气息

边蓝的天空渐渐被血色染红，欢快的一天随着夕阳走向结束。拥挤的人群随着时间慢慢消散，那云淡风轻的日子，留下了青春的脚印。

青春的成功需要毅力，需要坚持，需要不懈的动力、超前的努力，才能在最美的年华奈何岁月的消遣，失败的愈合。

青春是最惹人心醉的，是奈何良辰美景不及如花的美眷，彼时“最是那低头的温柔，是一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”青春的气息，消散在风里，沾着清晨微微的雾气，却印在心中，依然那么清晰。

我的演讲完毕，谢谢!

500字积极向上演讲稿篇2

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢?

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以 …… 此处隐藏：9338字，全部文档内容请下载后查看。喜欢就下载吧 ……